3 моћне биљке за ваш имуни систем
Стална промена између топлих и хладних температура ставља наш имуни систем на пробу. Ево три моћне биљке које ће подржати ваш имуни систем:
Ртски пеларгонијум (Pelargonium sidoides)
Екстракти из корена јужноафричког геранијума (Pelargonium spp.) су вековима били суштински састојак афричке народне медицине, али је њихова ефикасност тестирана у бројним студијама. Данас су његова антибактеријска, антивирусна и имуномодулаторна дејства добро утврђена, а користи се и у западној медицини за акутни бронхитис и инфекције горњих дисајних путева. Због антикоагулантног дејства јужноафричког геранијума, саветује се опрез при узимању лекова за разређивање крви.
Црвена ехинацеја (Ехинацеа пурпуреа)
Ехинацеа, са свим својим сортама, једна је од најбоље истражених лековитих биљака у западној медицини. Након оралне примене, тело је веома брзо апсорбује. Поред стимулативних и модулирајућих ефеката на различите имуне ћелије, студије су показале њена антивирусна својства против неколико врста вируса, укључујући коронавирус, херпес, грип и респираторни синцицијални вирус (РСВ). Због антиинфламаторних својстава врста ехинацее, препарати се могу користити не само превентивно већ и терапеутски за постојеће прехладе, како за ублажавање симптома, тако и за борбу против инфекције.
Рокроз (Cistus incanus)
Пореклом из медитеранског региона, ова издржљива биљка се одавно користи у народној медицини. Посебно је доказано да полифеноли у шљунку имају способност да потпуно обавијају вирусе, чиме их спречавају да уђу у организам. Пошто активни састојци делују искључиво на слузокожу, препоручује се употреба у облику пастила или чаја за испирање уста и грла.
