Кључ здраве коже: Савети за оптимално здравље коже
Здравље коже је важно из више разлога и игра кључну улогу у вашем општем здрављу и благостању. Уз правилну негу и оптималну заштиту, можемо одржати здраву кожу и спречити проблеме са кожом. Брините о својој кожи – јер то вреди.
Са површином од 1,8 квадратних метара, кожа је највећи орган у људском телу и обавља мноштво функција. То укључује:
- Заштита од спољашњих утицаја као што су микроорганизми, хемикалије и УВ зраци
- регулација телесна температура
- Перцепција тактилни стимулуси
- излучивање отпадне производе кроз знојење
Ево наших 4 савета шта можете учинити за здравље своје коже:
- Да ли оперишете индивидуално прилагођена нега коже
- Фид Они су уравнотежени
- Спавање Они су довољни
- Минимизирај контакт са штетним материјама
Редовне провере коже и заштита од штетних УВ зрака одговарајућим фактором заштите од сунца такође су кључни за превенцију проблема са кожом и одржавање здравља ваше коже.
Нудимо индивидуалне и стручне савете о здрављу коже и посвећујемо време разумевању јединствених карактеристика сваког типа коже. Наш пажљиво одабрани козметички асортиман пружа оптималну негу за сваки тип коже.
Шта значи нега коже?
Нега коже односи се на мере и праксе које се користе за одржавање и побољшање здравља, изгледа и интегритета коже. Обухвата низ рутина и производа намењених подршци кожи.
- до чисто
- до навлажити
- до заштитити
- до поправка
Нега коже може помоћи у заштити коже од спољашњих оштећења као што су излагање сунцу, загађење и хемијски иританти, и смањити појаву акни, мрља, бора и других проблема са кожом, чиме се побољшава и одржава здравље ваше коже.
Добра рутина неге коже може да варира у зависности од типа коже и индивидуалних потреба. Може да укључује чишћење, пилинг, хидратацију, употребу серума и маски и заштиту од сунца. Производи за негу коже могу да садрже и природне састојке и хемијска једињења која помажу у неговању, обнављању и одржавању здраве коже.
Важно је напоменути да сваки тип коже има различите потребе, те је стога препоручљиво одабрати производе и рутине које су посебно прилагођене потребама ваше коже.
Како функционише правилна нега коже?
Правилна рутина неге коже може да варира у зависности од типа коже и индивидуалних потреба. Међутим, постоје неки основни кораци које треба укључити у ефикасну рутину неге коже:
чишћење коже
Чишћење коже уклања прљавштину, вишак масноће и нечистоће које су се накупиле током дана. Користите нежно средство за чишћење прилагођено вашем типу коже како бисте избегли иритацију или исушивање.
Уклоните мртву кожу правим пилингом
Пилинг помаже у уклањању мртвих ћелија коже и подстицању обнове ћелија. Ово може учинити да кожа изгледа светлије и глађе. Изаберите производ за пилинг који одговара вашем типу коже и немојте га користити чешће него што је препоручено како бисте избегли иритацију.
Хидратација: Не дозволите да вам се кожа осуши.
Хидратантна крема одржава кожу хидрираном и штити је од исушивања. Изаберите хидратантну крему која одговара вашем типу коже и редовно је наносите, посебно након чишћења или пилинга.
Заштита од сунца: Не само лети
Заштита од УВ зрака је кључна за смањење оштећења коже, превременог старења и ризика од рака коже. Користите крему за сунчање са одговарајућим SPF фактором свакодневно како бисте се заштитили од УВА и УВБ зрака.
Специфични третмани
У зависности од ваших специфичних проблема или потреба са кожом, можете у своју рутину укључити посебне третмане као што су серуми, маске или третмани за акне. Изаберите производе који су погодни за ваше специфичне проблеме и користите их према упутствима.
Здрав начин живота за здраву кожу
Уравнотежена исхрана, довољно сна, адекватан унос течности и уздржавање од пушења такође могу позитивно утицати на здравље ваше коже.
Савет: Важно је редовно прилагођавати рутину неге коже и прилагођавати је својим индивидуалним потребама како бисте постигли оптималне резултате.
Најчешћи типови коже
Да ли знате свој лични тип коже? То је тако једноставно:
Масна кожа
- склони прекомерној производњи себума, што може довести до сјајне коже или акни.
- потребне су хидратантне креме и производи који Регулисање производње себума
Сува кожа
- склоност сувоћи, љуштењу и осећају затегнутости
- захтева хидратантне производе са богатим уљима и Баријере за влагу
Нормална кожа
- уравнотежено стање коже са здравим балансом влажности
- захтева редовно Хидратантна крема да одржи равнотежу
Мешовита кожа
- Комбинација масних и сувих подручја на кожи
Типично масна Т-зона (чело, нос, брада) и суви образи - потребан је један диференцирана нега са матирајућим производима за масне делове и хидратантним производима за суве делове
Осетљива кожа
- лако реагује на спољашње стимулусе као што су мириси, хемикалије или загађивачи околине.
- Због тога такође има тенденцију да изазове црвенило, иритацију и свраб.
- потребни су нежни производи без иритантних састојака и блага, умирујућа нега
Тегобе и симптоми кожних проблема и кожних болести
Твоја кожа свраб, опекотине, има мрље или обрасци Мехурићи?
Онда можете имати једну од најчешћих кожних болести.
Ова дерматолошка стања имају различите узроке, симптоме и могућности лечења. Уколико имате било каквих питања или недоумица, слободно контактирајте наш тим, дерматолога или свог лекара опште праксе.
- акнеУпални Болест лојних жлезда, што доводи до бубуљица, митесера и црвенила коже.
- Екцем (дерматитис)Упалне болести коже које Црвенило, свраб, љуштење и понекад пликови може изазвати.
- ПсоријазаХронична аутоимуна болест коју карактерише убрзана производња ћелија коже, што резултира љускавим, сребрним мрљама на кожи.
- РозацеаЈедан хронична кожна болест, који карактерише црвенило, упаљени чворићи и видљиви крвни судови на лицу.
- рак кожеМалигна болест узрокована абнормалним растом ћелија у кожи, укључујући базалноћелијски карцином, сквамозноћелијски карцином и меланом.
- Брадавице (Verrucae)Вирусне инфекције коже које могу довести до малих, тврдих израслина, често на рукама, стопалима или гениталном подручју.
- Гљивичне инфекције коже: Кожне инфекције изазване гљивицама, укључујући лишајеве, атлетско стопало и гљивичне инфекције.
- Алергије на кожиРеакције коже на одређене супстанце или алергене које могу довести до црвенила, отока, свраба или осипа.
- Контактни дерматитисУпални Реакција коже на супстанце, са којима долази у контакт, као што су средства за чишћење, козметика или метали.
- Неуродерматитис (атопијски дерматитис)Хронично, сврбежно стање коже које се често јавља у породицама и прати га сува, црвена кожа.
- инфекције кожеИнфекције коже изазване бактеријама, вирусима, гљивицама или паразитима, као што су импетиго, херпес, лишај или шуга.
- Еризипел (Огањ Светог Антонија)Један бактеријска инфекција коже, карактерише се изненадним црвенилом, отоком и болом, често праћеним грозницом и малаксалошћу.
- Варицела (Варичела)Један високо заразна вирусна болест са сврбежним осипом на кожи који се састоји од малих црвених пликова, праћеним грозницом и умором.
Добро је знати: 4 кључне карактеристике неге
Права нега коже зими
Зими је важно да За заштиту коже од сувоће. Користите хидратантне производе и редовно их наносите. заштита од сунца Предузмите мере предострожности, јер УВ зраци могу оштетити кожу чак и зими. Избегавајте туширање у претерано врућој води и водите рачуна о уравнотеженој исхрани и довољном уносу течности.
Заштитите здравље своје коже чак и током лета
Заштита од сунца је неопходна лети. Наносите крему за сунчање са високим фактором заштите од сунца свакодневно и Избегавајте прекомерно излагање сунцу. Носите лагану, прозрачну одећу и хидратирајте кожу након сунчања хидратантни производи.
Мушка кожа захтева пуно пажње.
Мушка кожа захтева посебну негу, посебно након бријања. Темељно очистите кожу, користите оштре сечива и умирујуће хидратантне креме. Избегавајте прекомерну конзумацију алкохола и никотина, јер они могу негативно утицати на кожу.
На којим деловима тела је наша кожа посебно осетљива
захтевају посебну пажњу Лице, руке, стопала, предео око очију, лакат, Колено и усне. Редовно одржавајте ова подручја одговарајућим производима и избегавајте сувоћу и пуцање.
Анализе коже у апотеци Јохан Штраус
Желите да почастите себе и своју кожу? Онда дођите у апотеку Јохан Штраус на анализу коже. Користећи наш специјални Skinscope и стручност нашег тима, сазнаћемо више о вашој кожи – и разговарати о одговарајућим производима и рутинама неге коже.
4 корака анализе коже
У нашим консултацијама, фокусираћемо се на следећа четири кључна подручја:
- Тип коже: Које су јединствене карактеристике вашег личног типа коже?
- Стање коже: Како је твоја кожа тренутно?
- Проблеми са кожом: Да ли постоје неке тренутне болести или други проблеми?
- Третмани и козметика: Шта можемо учинити да бисмо одржали или обновили здраву кожу?
Прави козметички производи за здравље ваше коже
Ми нуди висококвалитетну козметику од широког спектра произвођача – тако да апотека Јохан Штраус има прави производ за негу за сваки тип коже.
- ДермасенсСпецијалиста за медицинска нега коже Развијено у сарадњи са дерматолозима
- Ла Рош-Посеј100 % производа тестираних на алергије за осетљиву кожу (нежна формула са што мање могуће конзерванса)
- Еуцерин: Научно заснована нега коже која комбинује клинички доказане активне састојке за различите проблеме коже и посебно је нежна за кожу.
- Наш сопствени бренд органске козметике: Природни и одрживи састојци, сертификованог органског квалитета, без синтетичких мириса и боја, као и јаких хемикалија, за нежну и ефикасну негу.
Питања и одговори о здрављу коже
Које кожне болести постоје?
Постоји низ кожних болести, укључујући акне, екцем, псоријазу, розацеу, рак коже, брадавице, гљивичне инфекције коже, алергије на кожи, контактни дерматитис и неуродерматитис.
Како ми апотека Јохан Штраус може помоћи код кожних болести?
Наша апотека нуди стручне савете и висококвалитетне производе за здравље коже. Можемо вам помоћи у одабиру одговарајућих производа за негу коже, обавити анализе коже и пружити практичне савете и подршку у лечењу проблема са кожом.
Шта значи алкална, пробиотска и пептидна нега коже?
Алкални производи за негу коже имају pH вредност изнад 7 и дизајнирани су да кожу ослободе киселина, док пробиотички производи за негу коже садрже живе микроорганизме који подржавају равнотежу флоре коже. Пептиди у производима за негу коже су протеини који могу учврстити и изгладити кожу.
Како препознати кожне болести?
Кожне болести могу се манифестовати кроз различите симптоме, укључујући црвенило, свраб, љуштење, осип, брадавице, пликове или промене у изгледу коже. Ако симптоми потрају или су неуобичајени, препоручљиво је консултовати дерматолога или лекара ради тачне дијагнозе и лечења.
Уколико буде потребно, упутићемо вас лекару специјалисти.