Шта тестостерон ради у телу

Ниски ниво тестостерона и уобичајени митови

Тестостерон је најважнији мушки полни хормон и утиче на много више од саме сексуалности. Игра кључну улогу у мишићној снази, здрављу костију, нивоу енергије, расположењу и општем благостању. Многи мушкарци се питају да ли су умор, пад учинка или добијање на тежини последица ниског нивоа тестостерона. Заправо, ови симптоми могу имати различите узроке. У овом чланку ћете сазнати које функције тестостерон обавља у телу, како препознати недостатак тестостерона и који широко распрострањени митови нису научно поткрепљени.

Улоге тестостерона у телу

Тестостерон се углавном производи у тестисима и регулише мушки развој већ у пубертету. Током ове фазе живота, хормон је, између осталог, одговоран за раст браде, промену гласа, раст мишића и развој сексуалних органа.

Међутим, тестостерон такође обавља бројне важне функције у одраслом добу. Подржава либидо и сексуалну функцију, помаже у одржавању мишићне масе и густине костију и утиче на метаболизам масти. Штавише, најновија научна открића показују да тестостерон такође утиче на кардиоваскуларни систем, мозак и имуни систем. Због тога је уравнотежен ниво хормона кључна компонента здравља мушкараца.

Тестостерон: Митови и чињенице

Постоји много заблуда у вези са тестостероном. Из тог разлога, сумња на недостатак тестостерона никада не би требало да се процењује искључиво на основу појединачних симптома.

• Мит: Високи нивои тестостерона аутоматски значе више мишића.
• Чињеница: Тестостерон помаже у изградњи мишића, али су редовни тренинзи снаге, исхрана богата протеинима, довољан сан и добро опште здравље пресудни.
• Мит: Тестостерон аутоматски ти подиже расположење.
• Чињеница: Расположење, мотивација и учинак под утицајем су многих фактора. Умор или недостатак мотивације често нису искључиво последица ниских нивоа тестостерона.
• Мит: Сваки старији човек развија недостатак тестостерона.
• Чињеница: Како мушкарци старе, нивои тестостерона обично постепено опадају, иако се стопа разликује од особе до особе. Многи мушкарци уопште не осете никакве симптоме, иако имају ниже нивое.

Како можете да утврдите да ли имате недостатак тестостерона?

Медицински потврђен дефицит тестостерона (хипогонадизам) јавља се када тело доследно производи премало тестостерона. Могући узроци укључују:

• Болести или повреде тестиса
• Генетски узроци
• Поремећаји хипоталамо-хипофизног система
• Прекомерна тежина
• Дијабетес мелитус
• Одређени лекови, као што су опиоиди

Функционални дефицит тестостерона је чешћи, нарочито у случајевима хроничних болести или тешког гојазности.

Које симптоме могу изазвати ниски нивои тестостерона?

Симптоми се често развијају постепено и могу у великој мери да варирају по јачини. Типични симптоми укључују:

• Смањени либидо
• Еректилна дисфункција
• Опадање мишићне снаге
• Губитак мишићне масе
• Повећање масног ткива на стомаку
• Умор и исцрпљеност
• Тешкоће у концентрисању
• Промене расположења
• Смањени физички капацитет

Међутим, ови симптоми нису специфични за низак ниво тестостерона. Поремећаји штитасте жлезде, депресија, недостатак сна или други хормонални дисбаланси такође могу изазвати сличне симптоме. Стога узрок увек треба да испита лекар.

Како се дијагностикује низак ниво тестостерона?

Дијагноза се заснива на симптомима пацијента и медицинском прегледу. Поред тога, нивои тестостерона се одређују анализом крви. Пошто нивои хормона флуктуирају током дана, узорак крви се обично узима у раним јутарњим сатима. Да би се искључиле случајне флуктуације, тест се обично понавља другог дана. Само када типични симптоми коинцидирају са упорно ниским нивоима тестостерона, лекари дијагностикују недостатак тестостерона који захтева лечење.

Када је препоручљива терапија тестостероном?

Терапија замене тестостероном се разматра само у случајевима медицински потврђеног дефицита тестостерона. Хормон се може примењивати у облику гела, ињекције или фластера. Током лечења неопходни су редовни медицински прегледи. Они обухватају, између осталог, праћење нивоа тестостерона, бројања крвних ћелија и – у зависности од узраста и појединачних околности – простате. Снажно се не препоручује самостално узимање или употреба препарата тестостерона без медицинске дијагнозе. То може представљати значајан ризик по здравље и није замена за стручну медицинску негу.

Да ли је могуће природно повећати ниво тестостерона?

Здрав начин живота може имати позитиван утицај на производњу сопственог тестостерона у организму, а истовремено доприноси општем здрављу. Ово укључује:

• Редовно физичко вежбање и тренинг снаге
• Довољно сна
• Избалансирана исхрана
• Спречавање прекомерне тежине
• Одустајање од никотина
• Умерено конзумирање алкохола
• Лечење постојећих стања као што су дијабетес или апнеја у сну

Иако здрави начин живота није замена за неопходан медицински третман, он може одиграти значајну улогу у подржавању хормоналне равнотеже.

Закључак о тестостерону

Testosteron ist weit mehr als das klassische “Männerhormon”. Es beeinflusst zahlreiche Prozesse im Körper und trägt wesentlich zur Gesundheit und Lebensqualität bei. Ein Testosteronmangel sollte jedoch nicht vorschnell vermutet werden, da viele Beschwerden unterschiedliche Ursachen haben können. Erst eine sorgfältige ärztliche Diagnostik ermöglicht eine sichere Diagnose und eine individuell angepasste Behandlung.

Савет у апотеци Јохана Штрауса у Бечу

Sie haben Fragen zu Testosteron, Männergesundheit oder einer ärztlich verordneten Testosterontherapie? Wir beraten Sie gerne persönlich zu Arzneimitteln, deren richtiger Anwendung sowie zu einer ausgewogenen Versorgung mit wichtigen Mikronährstoffen. Gemeinsam mit Ihrem behandelnden Arzt unterstützen wir Sie dabei, Ihre Gesundheit bestmöglich zu fördern