Bağışıklık sisteminiz için 3 güçlü bitki
Sıcak ve soğuk arasındaki değişim bağışıklık sistemimizi teste tabi tutar. İşte bağışıklık sisteminiz için üç güçlü bitkimiz:
Sardunya Burnu (Pelargonium sidoides)
Cape sardunyasının kökünden elde edilen özler yüzyıllardır Afrika halk tıbbının önemli bir parçası olmuştur, ancak etkinlikleri çok sayıda çalışmada test edilmiştir. Günümüzde antibakteriyel, antiviral ve immünomodülatör etkisi kanıtlanmıştır ve Batı tıbbında akut bronşit ve üst solunum yolu enfeksiyonları için de kullanılmaktadır. Cape geranium'un antikoagülan etkisi nedeniyle, kan inceltici ilaç alırken dikkatli olunması tavsiye edilir.


Kırmızı güneş şapkası (Echinacea purpurea)
Ekinezya ve tüm türleri Batı tıbbında en iyi araştırılmış şifalı bitkiler arasındadır. Ağızdan alındıktan sonra vücut tarafından çok hızlı bir şekilde emilir. Çeşitli bağışıklık hücreleri üzerindeki uyarıcı ve modüle edici etkisine ek olarak, çalışmalar korona, herpes, influenza ve RS virüsleri de dahil olmak üzere çeşitli virüs türlerine karşı antiviral özelliklerini göstermiştir. Ekinezya türlerinin anti-enflamatuar etkisi nedeniyle, preparatlar sadece önleyici olarak değil, aynı zamanda mevcut soğuk algınlığı için hem semptomları hafifletmek hem de enfeksiyonlarla mücadele etmek için terapötik olarak da kullanılabilir.
Rockrose (Cistus incanus)
Akdeniz bölgesine özgü olan bu çok yıllık bitki uzun zamandır halk tıbbında kullanılmaktadır. Özellikle kaya gülünün polifenollerinin virüsleri tamamen sarabildiği ve böylece organizmaya girmelerini önleyebildiği gösterilmiştir. Bileşenler sadece mukoza zarı üzerinde etkili olduğundan, ağız ve boğazı çalkalamak için pastil veya çay olarak kullanılması tavsiye edilir.









