İlk yardım çantanız için öneriler
Tatilde küçük sağlık sorunları ortaya çıkarsa, bunları genellikle iyi hazırlanmış bir ilk yardım çantasıyla kendiniz tedavi edebilirsiniz. Gidilen yere, iklime ve seyahat eden kişinin bireysel ihtiyaçlarına bağlı olarak ilk yardım çantasının içeriği uyarlanmalıdır. Avusturya Eczacılar Odası, tüm ilaçların Avusturya'da temin edilmesini önermektedir, çünkü yurtdışından satın almak sahte ilaçlar veya kalite güvencesi eksikliği gibi risklerle ilişkilendirilebilir.
Özellikle mevcut hastalıklar, uzun süreli ilaçlar veya özel seyahat aşıları söz konusu olduğunda, kesin kompozisyon ideal olarak seyahate çıkmadan yaklaşık dört hafta önce doktorunuzla kararlaştırılmalıdır. Bu şekilde tatilde karşılaşabileceğiniz sağlık sorunlarına karşı en iyi şekilde hazırlıklı olursunuz.
İlk yardım çantası hazırlamak için ipuçları
Avusturya Eczacılar Odası, ilk yardım çantası için yüksek güneş koruma faktörlü güneş kremi, güneş sonrası ürünler, klinik termometreler, ağrı kesiciler ve ateş düşürücüler, öksürük, soğuk algınlığı, ağız ve boğaz enfeksiyonları, seyahat hastalığı, ishal, kabızlık veya mide ekşimesi için ilaçların yanı sıra anti-alerjikler ve göz damlaları önermektedir. Çocuklar için ilave ateş düşürücü meyve suları veya fitiller, elektrolitler ve çocuklara uygun böcek ve güneş koruması. Yara bakımı dezenfektan, yara merhemi, soğutma kompresleri, bandajlar, kabarcık yara bantları, makas, cımbız ve tek kullanımlık eldivenleri içermelidir. Kovucular ve kaşıntı önleyici ajanlar böcek ısırıklarına karşı yardımcı olur; tropikal ülkelerde sıtma profilaksisi de gerekli olabilir. Aşılar ve uzun süreli ilaçlar yola çıkmadan yaklaşık dört hafta önce kontrol edilmeli ve ilk yardım çantası, ideal olarak bir doktora danışılarak tatil yerine uyarlanmalıdır.
