Епидемија грипа – рано откривање и реаговање

грип

Права грип (инфлуенца) је изненадна, тешка вирусна инфекција са високом температуром, боловима у екстремитетима и јаким осећањем болести. Типични симптоми укључују дрхтавицу, главобољу, бол у грлу и сув кашаљ. Старије особе, труднице и особе са претходно постојећим здравственим стањима су посебно изложене ризику, јер се могу јавити компликације као што је пнеумонија. Медицински третман и довољан одмор су од суштинске важности.

инфекција слична грипу

Инфекција слична грипу је блажи облик прехладе који се постепено развија са боли у грлу, цурењем носа и повременим кашљањем. Температура ретко долази. Болест обично пролази након неколико дана. Довољан унос течности, одмор и благи лекови помажу опоравку.

Симптоми и напредовање грипа

Инфлуенца обично почиње изненада са високом температуром, дрхтавицом, јаком главобољом и боловима у екстремитетима, као и општим осећањем исцрпљености. Често је праћена кашљем, боли грлом и запушеним или цурећим носем. Грип може бити нарочито тежак за старије особе, труднице и особе са претходно постојећим здравственим стањима, и може изазвати компликације као што је пнеумонија. Иако се почетни симптоми често могу помешати са прехладом, типични тешки знаци грипа постају очигледни најкасније након неколико сати.

Висока температура може трајати неколико дана и често је праћена обилним знојењем и упорним замором. Многи оболели такође пријављују губитак апетита, осетљивост на светлост и вртоглавицу. У тешким случајевима могу се јавити проблеми са дисањем, што захтева медицинску интервенцију. Неадекватно лечен грип може довести до компликација, посебно ако се развије секундарна бактеријска инфекција. Стога је важно одмах се обратити лекару ако имате упорну високу температуру или све већу отежаност дисања.

Превенција и заштитне мере

Најбољи начин да се заштитите од правог грипа јесте да се годишње вакцинишете против грипа. Посебно би требало да се вакцинишу групе са високим ризиком. Поред тога, једноставне мере као што су редовно прање руку, одржавање дистанце од болесних особа и вођење здравог начина живота помажу у јачању имуног система. Идеално је да се вакцинација против грипа обави у јесен, како би организам имао довољно времена да развије имунитет на актуелне сојеве вируса. Иако вакцинација не пружа 100% заштиту, она може значајно олакшати ток болести и смањити ризик од озбиљних компликација.

Здрава исхрана са довољно витамина и минерала такође помаже у јачању имуног система. Поред тога, требало би да обезбедите да током хладне сезоне уносите довољно течности, јер су суве слузокоже подложније инфекцијама. Избегавање гужви и редовно проветравање затворених просторија такође може помоћи у смањењу ризика од инфекције. Сви који већ показују симптоме прехладе треба да одморе и уздрже се од руковања или блиског контакта с другима како их не би заразили.

Лечење и опоравак од грипа

Када имате грип, важно је да се одморите и дате свом телу време да се опорави. Пијење пуно течности, исхрана богата витаминима и довољно сна подржаће процес опоравка. Лекови против грознице и бола ублажавају симптоме, док кућни лекови као што су чај од ђумбира или инхалације такође могу помоћи. Одмор је пресудан за јачање сопствене одбране организма. Биљни чајеви са медом, топле супе и инхалације етеричним уљима могу ублажити симптоме. Влажан ваздух у просторији и редовно проветравање такође помажу у олакшавању рада слузокоже и убрзавању процеса зарастања.

Спорт и физички напор треба избегавати током болести и одмах након опоравка, јер је организам ослабљен и ризик од компликација, као што је упала срчаног мишића, повећан. Посебно је важно не оптерећивати организам прерано. Ако се симптоми погоршају, висока температура траје неколико дана или се јави отежано дисање, снажно се препоручује посета лекару. Свеобухватна нега након опоравка, уз здраву исхрану, вежбање на свежем ваздуху и дугорочно јачање имуног система, помаже у спречавању даљих инфекција.

Шта ми као апотека можемо учинити за вас

У нашој апотеци можете добити стручне савете о свим аспектима грипа и прехладе. Нудимо:

• Појединачни савети о вакцинацији против грипа и превентивним мерама
• Биљни и конвенционални медицински препарати за олакшавање симптома
• Препоруке за подржавајуће кућне лекове
• Појачавач имуног система
• Широк избор клиничких термометара, назалних спрејева и других производа

Наш обучени особље ће вам пружити свеобухватне савете, дати вам вредне савете о превенцији и помоћи вам да пронађете одговарајућа средства за ублажавање ваших симптома.