Уживање без бола: спречавање и лечење аналних пукотина

Аналне пукотине су чест, али често табу проблем који посебно погађа људе који имају анални секс. Ове болне пукотине на слузници аналног канала изазване су механичком иритацијом и могу изазвати јак бол. Ако се не лече, могу довести до хроничног нелагодног осећаја. У овом чланку ћете сазнати шта су аналне пукотине, како настају, које симптоме изазивају и које су опције лечења доступне. Такође дајемо вредне савете за превенцију како бисте смањили ризик од аналних пукотина.

Шта су аналне пукотине?

Аналне пукотине су мале пукотине или чиреви у осетљивој слузници аналног канала. Често су узроковане механичким напрезањем, као што су чврсте столице, прекомерно напрезање или одређене сексуалне праксе. Пукотине су нарочито болне током и након дефекације, а често долази до крварења. У неким случајевима може се формирати и кожно преклопљење, што указује на хроничну фисуру. Ако аналне фисуре остану нелечене, могу да се упале и доведу до озбиљнијих проблема као што су апсцеси или аналне фистуле. Стога је важно лечити фисуре у раној фази како би се избегла дугорочна нелагодност.

Узроци и фактори ризика аналних пукотина

Постоји много различитих узрока аналних пукотина. Најчешћи су тврде столице и хронични затвор. Напрезање узрокује да се анус растегне, што може довести до малих пукотина. Дијареја такође може иритирати слузокожу и довести до аналних пукотина. Анални однос без довољно лубриканта или без опуштања сфинктера такође може изазвати мале повреде у анусу.

Други фактори ризика укључују хемороиде, који повећавају притисак на анус и чине слузокожу осетљивијом, као и лошу хигијену, која може иритирати кожу и чинити је склонијом пукотинама. Стања као што су Кронова болест или улцерозни колитис такође повећавају ризик, јер слабе слузокожу аналног канала. Стрес такође игра улогу, јер узрокује напетост сфинктерског мишића, што отежава зарастање.

Симптоми аналне пукотине

Симптоми аналне пукотине обично се манифестују као јак, бодећи бол у анусу, нарочито током или након дефекације. Отисци крви на тоалетном папиру или у столици су такође чести. Остали симптоми могу укључивати осећај печења, свраб и напетост у сфинктерном мишићу, што може додатно појачати бол.

У тешким случајевима захваћено подручје може отицати, а константна бол може отежати седење или стајање. Страх од бола такође може довести до сузбијања столице, што заузврат може изазвати затвор и погоршање симптома. Ако аналне пукотине трају дуго, могу постати хроничне и довести до понављеног нелагодног осећаја.

Опције лечења аналних пукотина

Многе аналне пукотине зарастају саме у року од неколико недеља ако се то подручје остави у мировању. Исхрана богата влакнима и довољан унос течности (најмање 2 литра дневно) помажу да столица остане мека и спречавају напрезање. Седеће купке са камилицом или храстовом коре побољшавају циркулацију крви и опуштају сфинктерски мишић.

Масти које садрже активне састојке као што су лидокаин или дилтиазем могу се користити за ублажавање бола и подстицање зарастања. Инјекције ботокса користе се за лечење хроничних пукотина, док у тешким случајевима могу бити потребни хируршки захвати као што су сфинктеротомија или ласерска терапија.

Како се заштитити од аналних пукотина

Аналне пукотине најбоље се спречавају исхраном богатом влакнима, уношењем довољно течности и редовним вежбањем – то одржава столицу меком и црева активним. Нежна анална хигијена водом или влажним марамицама такође штити кожу.

Лубрикант је важан током аналног односа како би се спречило трење. Вежбе истезања могу побољшати флексибилност сфинктерног мишића. Смањење стреса кроз технике опуштања и избегавање напрезања током дефекације такође помаже у спречавању проблема. Редовни медицински прегледи су корисни за хроничне цревне болести.