Şifalı bitki bahçemizi keşfedin
Şifalı bitki bahçemize hoş geldiniz Johann Strauss eczanesinin önünde! Burada çok çeşitli şifalı bitkiler bulacak ve şifalı bitkilerin nasıl doğal ilaçlar olarak kullanılabileceğini öğreneceksiniz. Kendinizi şifalı bitkilerin büyüleyici dünyasına bırakın ve sağlık ve esenlik için kullanımları hakkında bilgi edinin.
Şifalı bitki bahçemizden şifalı bitkiler
Johann Strauss Eczanesi'nin önündeki şifalı bitki bahçemiz, doğal şifa ile ilgilenen herkes için özel bir yerdir. İlkbahar ve sonbahar arasında şifalı bitkilerimiz tüm ihtişamıyla parlar ve doğal şifalı bitkilerin beden ve ruh için ne kadar değerli olduğunu gösterir. Kış ayları boyunca bitkiler uykudadır, ancak ilkbaharda şifalı bitki bahçemiz sizi şifalı bitkilerin etkilerini ve kullanımlarını ilk elden keşfetmeye davet ediyor.
Şifalı bitkiler hakkında sorularınız mı var? O zaman eczanede bi̇zi̇ zi̇yaret edi̇n veya bize yazın. Doğal şifalı bitkiler ve bunların olası kullanımları hakkında size bireysel olarak tavsiyelerde bulunmaktan mutluluk duyacağız.
Şifalı bitki bahçesi nasıl oluşturulur?
Kendi şifalı bitki bahçenize sahip olmak, doğaya ve sağlığa daha yakın olmak için değerli bir adımdır. Sadece birkaç basit adımla şifalı bitkileri başarılı bir şekilde ekebilir ve bakımını yapabilirsiniz:
- Alan seçinizŞifalı bitkileriniz için ücretsiz bir ağaç dilimi veya uygun bir yatak bulun. Sponsorluk için „Garteln ums Eck“ üzerinden başvurabilirsiniz.
- Bitki seçimiBulunduğunuz yere uygun, sağlam büyüyen ve az bakım gerektiren şifalı bitkileri seçin.
- Zemini hazırlayınKum, saksı toprağı ve toprak aktivatörleri geçirgenliği ve verimliliği artırır.
- Doğru bitki: Işık koşullarına, su gereksinimlerine ve kök büyümesi için alana dikkat edin.
- DikimKök topunu sulayın, gevşetin ve şifalı bitkileri iyi hazırlanmış toprağa yerleştirin.
- BakımSulamadan sonra düzenli olarak sulayın. Topraktaki solucanlar da şifalı bitkilerinizin canlılığını destekler.
Bir şifalı bitki bahçesi sadece güzellik ve çeşitlilik sunmakla kalmaz, aynı zamanda şifalı bitkiler, etkileri ve günlük yaşamdaki kullanımları hakkında pratik bilgiler de sunar.
Videoyu yükleyerek YouTube'un gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
Daha fazla bilgi edinin
Hanımefendinin mantosu
Alchemilla vulgaris
Hanım mantosu olarak da bilinen Alchemilla vulgaris'in geleneksel bitkisel tıpta birçok kullanım alanı vardır. Antispazmodik ve hormon düzenleyici bir etkiye sahip olabileceğinden, özellikle adet krampları, PMS ve menopoz semptomları gibi kadın şikayetleri için sıklıkla kullanılır. Ayrıca anti-enflamatuar ve büzücü özellikleri nedeniyle yara iyileşmesini destekler. Kadın mantosu ayrıca ishal, gastrointestinal şikayetler ve genel bir tonik olarak da kullanılır. Antimikrobiyal özellikleri cilt hastalıklarının ve mukoza zarının iltihaplanmasının tedavisini de destekler.
Mor koni çiçeği
Echinacea purpurea
Mor koni çiçeği olarak bilinen Echinacea purpurea, esas olarak bağışıklık sistemini desteklemek için kullanılır. Soğuk algınlığı ve üst solunum yolu enfeksiyonlarının önlenmesine ve süresinin kısaltılmasına yardımcı olur. Anti-enflamatuar ve antiviral özellikleri sayesinde yara ve cilt hastalıklarının tedavisinde de kullanılır. Ekinezya purpurea ayrıca idrar yolu enfeksiyonları ve orta kulak enfeksiyonları gibi enfeksiyonların iyileşmesini de destekleyebilir. Bitki genellikle çay, tentür veya tablet şeklinde alınır ve özellikle naturopati alanında popülerdir.
Çördük otu
Hyssopus officinalis
Çördük otu olarak bilinen Hyssopus officinalis, geleneksel bitkisel tıpta öksürük, bronşit ve astım gibi solunum yolu hastalıklarını tedavi etmek için kullanılır. Bitki, soğuk algınlığı semptomlarını hafifletmeye yardımcı olan balgam söktürücü, anti-enflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Çördük ayrıca şişkinlik ve mide krampları gibi sindirim şikayetleri için de kullanılır. Antiseptik bir etkiye sahip olduğu için yara iyileşmesinde ve cilt bakımında da kullanılır. Aromaterapide, çördük yağı zihinsel berraklığı ve rahatlamayı teşvik etmek için kullanılır.
Kediotu
Valeriana officinalis
Kediotu olarak bilinen Valeriana officinalis, esas olarak uykuyu teşvik etmek ve sinir sistemini sakinleştirmek için kullanılır. Kediotu kökü genellikle uyku bozuklukları, sinirlilik, anksiyete ve stresle ilgili şikayetler için kullanılır. Bitki rahatlatıcı bir etkiye sahiptir ve kas gerginliğini ve kramp benzeri şikayetleri hafifletebilir. Genellikle çay, tentür, tablet veya kapsül şeklinde alınır. Kediotu özellikle birçok sentetik uyku hapının yan etkilerine sahip olmayan doğal bir yatıştırıcı olarak popülerdir.
Nane
Menta piperita
Nane olarak bilinen Mentha piperita, tıpta ve naturopatide birçok farklı şekilde kullanılmaktadır. Şişkinlik, kramplar ve mide bulantısı gibi sindirim şikayetlerini hafifletme özelliği ile bilinir. Nane yağı, serinletici ve ağrı kesici etkiye sahip olduğu için gerilim tipi baş ağrıları ve migren için sıklıkla kullanılır. Nane ayrıca soğuk algınlığı, öksürük ve boğaz ağrısı tedavisinde yardımcı olan anti-enflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Bitki ayrıca konsantrasyonu artırmak ve rahatlamayı teşvik etmek için aromaterapide kullanılır. Nane genellikle çaylar, yağlar, kapsüller ve merhemler şeklinde kullanılır.
Ivy
Hedera helix
Sarmaşık olarak bilinen Hedera helix, tıpta öncelikle solunum yolu hastalıklarının tedavisinde kullanılır. Sarmaşık özleri bronşit, öksürük ve astıma yardımcı olan balgam söktürücü ve öksürük giderici özelliklere sahiptir. Balgamı öksürmeyi kolaylaştırır ve tahriş edici öksürükleri yatıştırır. Bitki, bronşiyal kasları gevşeten ve iltihaplanmayı önleyen saponinler içerir. Sarmaşık genellikle öksürük şurupları, damlalar ve tabletler şeklinde sunulur. Sarmaşık ayrıca genel olarak bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilecek antimikrobiyal ve antioksidan özelliklere sahiptir.
St John's Wort
Hypericum perforatum
St John's wort olarak bilinen Hypericum perforatum, esas olarak hafif ila orta dereceli depresyon tedavisinde kullanılır. Beyindeki nörotransmitterlerin kullanılabilirliğini artıran ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olan hiperisin ve hiperforin gibi aktif bileşenler içerir. St John's wort ayrıca anksiyete, uyku bozuklukları ve sinirsel ajitasyon tedavisinde de kullanılır. Bununla birlikte, diğer ilaçlarla etkileşime girebilir, bu nedenle dikkatli olunması tavsiye edilir. Bitki genellikle çay, tentür veya kapsül şeklinde alınır.
Civanperçemi
Achillea millefolium
Civanperçemi olarak bilinen Achillea millefolium, naturopatide çeşitli amaçlar için kullanılır. Anti-enflamatuar, antispazmodik ve hemostatik özelliklere sahiptir. Civanperçemi genellikle adet krampları için krampları hafifletmek ve adet akışını düzenlemek için kullanılır. Ayrıca şişkinlik ve mide krampları gibi sindirim sorunlarına da yardımcı olabilir. Bitki ayrıca yara iyileşmesini desteklemek ve cilt tahrişlerini yatıştırmak için harici olarak kullanılır. Civanperçemi genellikle çay, tentür veya uçucu yağ olarak kullanılır.
Frenk soğanı
Allium schoenoprasum
Frenk soğanı olarak bilinen Allium schoenoprasum hem mutfakta hem de geleneksel tıpta kullanılır. Mutfakta frenk soğanı salatalarda, çorbalarda, soslarda ve diğer yemeklerde hafif bir soğan aroması katmak için aromatik bir bileşen olarak kullanılır. Tıpta frenk soğanı antimikrobiyal ve anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle değerlidir. Sindirime yardımcı olmak, kolesterol seviyesini düşürmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için kullanılır. İçerdiği sülfür bileşikleri sağlıklı cilt ve saçı da destekleyebilir.
Limon otu
Melissa officinalis
Melisa olarak da bilinen Melissa officinalis, naturopatide sakinleştirici özellikleri nedeniyle değerlidir. Genellikle stres, anksiyete ve uyku bozukluklarını gidermek için kullanılır. Melisa sinir sistemi üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir ve ruh halini iyileştirebilir. Ayrıca şişkinlik ve mide krampları gibi sindirim sorunları için de kullanılır. Ayrıca antiviral özelliklere sahiptir ve uçuk virüslerinin iyileşmesini hızlandırabilir. Melisa genellikle çay, tentür veya uçucu yağ olarak tüketilir.
Dağ lezzetleri
Satureja montana
Dağ tuzlusu olarak bilinen Satureja montana, mutfakta çeşitli yemeklere yoğun bir lezzet katan aromatik bir baharat bitkisi olarak kullanılır. Özellikle Akdeniz ve Alp mutfaklarında beğenilen bu bitki et, balık, güveç, çorba ve soslarla iyi gider. Mutfakta kullanımının yanı sıra, dağ tuzu geleneksel tıpta da değerlidir. Sindirim özelliklerine sahiptir ve şişkinlik ve mide şikayetlerini hafifletebilir. Ayrıca enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olabilecek antibakteriyel bir etkiye sahip olduğu söylenir. Bitki genellikle taze veya kurutulmuş olarak baharat olarak kullanılır ve uçucu yağları birçok bitkisel çayda ve doğal ilaçta bulunabilir.
Mullein
Verbascum albümü
Verbascum album geleneksel tıpta çeşitli rahatsızlıklar için kullanılır. Başlıca kullanım alanları öksürük, bronşit ve astım gibi solunum rahatsızlıklarını hafifletmektir. Bitki, balgamı gevşetmeye ve solunum yollarını rahatlatmaya yardımcı olabilecek balgam söktürücü ve iltihap önleyici özelliklere sahiptir. Verbascum album ayrıca kulak ağrısı ve iltihaplanmayı tedavi etmek için de sıklıkla kullanılır. Yapraklar ve çiçekler, ağızdan alınabilen veya haricen uygulanabilen çaylar ve özler halinde işlenir.
Kekik
Thymus officinalis
Kekik olarak bilinen Thymus officinalis, sağlığa birçok faydası nedeniyle değerlidir. Antibakteriyel, antiviral ve anti-enflamatuar özellikleriyle bilinir ve bu da onu öksürük, soğuk algınlığı ve bronşit gibi solunum yolu enfeksiyonları için popüler bir ilaç haline getirir. Kekik ayrıca şişkinlik ve mide krampları gibi sindirim şikayetlerini hafifletmek için de kullanılır. Güçlü bir antioksidan olarak bağışıklığı artırabilir ve sağlıklı cilt ve saçı teşvik edebilir. Kekik genellikle çay, uçucu yağ olarak veya merhem ve tentür şeklinde kullanılır.
Nasturtium
Tropaeolum majus
Nasturtium olarak bilinen Tropaeolum majus, naturopatide çeşitli kullanım alanlarına sahiptir. Bitki C vitamini açısından zengindir ve anti-enflamatuar ve antimikrobiyal etkiye sahiptir. Nasturtium, özellikle soğuk algınlığı ve grip durumunda bağışıklık sistemini desteklemek için sıklıkla kullanılır. Ayrıca idrar yolu enfeksiyonlarına yardımcı olabilir ve yara iyileşmesini teşvik edebilir. Detoksifiye edici özellikleri nedeniyle vücudu temizlemek için de kullanılır. Nasturtium çiçekleri ve yaprakları çay, tentür şeklinde veya besin takviyesi olarak tüketilir.
Lavanta
Lavandula officinalis
Gerçek lavanta olarak da bilinen Lavandula officinalis, birçok tedavi edici özelliği nedeniyle değerlidir. Sakinleştirici kokusu ve rahatlatıcı etkileri onu stres, anksiyete ve uykusuzluk için popüler bir ilaç haline getirmektedir. Lavanta yağı ayrıca baş ağrılarını, cilt tahrişlerini hafifletmek ve yara iyileşmesini desteklemek için de kullanılır. Antimikrobiyal özellikleri onu akne ve cilt enfeksiyonları için doğal bir çare haline getirir. Lavanta genellikle uçucu yağ olarak, bitki çaylarında, banyo katkı maddelerinde ve kozmetik ürünlerinde kullanılır.
Gerçek papatya
Matricaria chamomilla L.
Daha çok papatya olarak bilinen Matricaria chamomilla L., tıbbi bir bitki olarak uzun bir geçmişe sahiptir. Genellikle hazımsızlık, kramplar ve şişkinlik gibi gastrointestinal şikayetleri tedavi etmek için kullanılır. Papatya çayı mide üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahiptir ve mide bulantısı ve irritabl bağırsak sendromuna da yardımcı olabilir. Bitki ayrıca cilt tahrişleri, egzama ve yaralar için yararlı olan anti-enflamatuar ve yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Papatya genellikle harici olarak, durulama çayı veya inhalasyon olarak ya da merhem ve krem gibi cilt bakım ürünlerinde katkı maddesi olarak kullanılır.
Sage
Salvia officinalis
Gerçek adaçayı olarak bilinen Salvia officinalis, birçok sağlık faydası nedeniyle naturopatide değerlidir. Antimikrobiyal özellikleri onu boğaz ağrısı ve ağız iltihabı için popüler bir ilaç haline getirmektedir. Adaçayı ayrıca şişkinlik ve kramp gibi sindirim şikayetleri için de kullanılır. Hafif bir yatıştırıcı olarak stres ve anksiyeteye de yardımcı olabilir. Adaçayı ayrıca sindirime yardımcı olur ve adet kramplarını hafifletmeye yardımcı olabilir. Bitki genellikle çay, tentür veya uçucu yağ şeklinde kullanılır.
Marigold
Calendula officinalis
Kadife çiçeği birçok farklı şekilde kullanılır. Anti-enflamatuar, antibakteriyel ve yara iyileştirici özellikleriyle bilinir. Kadife çiçeği özleri genellikle cilt tahrişlerini, yaraları, yanıkları ve egzamayı tedavi etmek için merhemlerde ve kremlerde kullanılır. Halk hekimliğinde gastrointestinal şikayetler ve menstrüel problemler için kullanılır. Çiçekleri ayrıca renklendirici olarak ve mutfakta yenilebilir bir dekorasyon olarak kullanılır. Cilt bakım özellikleri nedeniyle kozmetik endüstrisinde de popülerdir.
Enginar
Cynara scolymus
Enginar olarak bilinen Cynara scolymus, özellikle sindirim alanında olmak üzere çeşitli sağlık yararları olan değerli bir tıbbi bitkidir. Acı maddeler bakımından zengin olan yaprakları safra üretimini uyarır ve böylece yağ sindirimini destekler. Bu nedenle genellikle şişkinlik, gaz ve hafif sindirim bozukluklarını tedavi etmek için kullanılır. Enginar ayrıca karaciğer fonksiyonlarını destekler ve yüksek kolesterol seviyelerini düşürmede yardımcı olabilir. Natüropatide çoğunlukla çay, kapsül veya tentür şeklinde kullanılır. Enginarın ayrıca antioksidan etkiye sahip olduğu ve genel güçlenmeye katkıda bulunabileceği düşünülmektedir.
Rezene
Foeniculum vulgare
Rezene olarak bilinen Foeniculum vulgare, özellikle sindirim sistemi üzerindeki faydalı etkisi nedeniyle değer verilen, kanıtlanmış bir tıbbi bitkidir. İçerdiği uçucu yağlar antispazmodik bir etkiye sahiptir ve şişkinliği giderir, bu nedenle rezene genellikle şişkinlik, gaz ve hafif kramplar gibi gastrointestinal şikayetleri tedavi etmek için kullanılır. Rezene ayrıca balgam söktürücü etkiye sahip olduğu ve öksürmeyi kolaylaştırdığı için soğuk algınlığı için de kullanılır. Rezene çayı özellikle çocuklar arasında mide ağrısını hafifletmek için popülerdir. Bitki ayrıca hafif bir anti-enflamatuar etkiye sahiptir ve adet kramplarına yardımcı olabilir. Rezene geleneksel olarak çay olarak, damla şeklinde veya bitkisel ilaçlarda bir bileşen olarak kullanılır.
Absinthe
Artemisia absinthium
Absinthe veya pelin otu olarak bilinen Artemisia absinthium, esas olarak sindirimi uyarmak için kullanılan güçlü acı bir tada sahip geleneksel bir tıbbi bitkidir. Acı maddeler mide sularının ve safranın üretimini teşvik ederek iştahsızlık, şişkinlik ve mide gazı sorunlarına yardımcı olabilir. Natüropatide absent ayrıca karaciğer fonksiyonlarını desteklemek ve kurt dökmek için de kullanılır. Bununla birlikte, içerdiği uçucu yağlar, özellikle de thujone nedeniyle, absent sadece kontrollü miktarlarda alınmalı ve uzun süreler boyunca kullanılmamalıdır. Bitki geleneksel olarak çay, tentür olarak veya mide güçlendirici bitkisel karışımlarda kullanılır.
Haritayı yükleyerek Google'ın gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
Daha fazla bilgi edinin
