Parkta hareket etmek
Şehrinizdeki/topluluğunuzdaki ücretsiz etkinlik programı
„Bewegt im Park“ kamusal alanlarda çeşitli egzersiz programları sunuyor - ücretsiz ve zorunlu değil! Bu önemli girişim Avusturya Sağlık Sigortası Fonu (ÖGK) tarafından organize edilmekte ve sosyal sigorta kurumlarının çatı kuruluşu olan Federal Konut, Sanat, Kültür, Medya ve Spor Bakanlığı (BMWKMS) ve Viyana Sağlık Teşvik Ajansı (WiG) tarafından finanse edilmektedir. Proje, Avusturya genelinde herkese Haziran-Eylül ayları arasında ücretsiz olarak temiz havada egzersiz yapma fırsatı sunuyor.
Parkta hareket: nasıl katılabilirsiniz
„Bewegt im Park “a katılım tamamen ücretsizdir ve önceden kayıt gerektirmez. Sunulan egzersiz seansları, gençten yaşlıya, başlangıç seviyesinden ileri seviyeye kadar her yaştan ve fitness seviyesinden insana yöneliktir. deneyimli sporculara*İçeride. Burada doğada egzersiz yapma ve aynı zamanda sağlığınız için bir şeyler yapma fırsatına sahipsiniz.
Yeni sporlar denemek, formda kalmak veya sadece aktif olarak rahatlamak için çeşitli programlardan yararlanın. Sadece vücudunuzu güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda yeni insanlarla tanışma ve sosyalleşme fırsatını da yakalayabilirsiniz. İster tek başınıza ister arkadaşlarınızla olun, „Bewegt im Park“ size aktif olmak ve günlük hayatı geride bırakmak için harika bir fırsat sunuyor. Gelin ve katılın - buna değer!
Doğru kursu nasıl bulursunuz?
Tüm bilgiler ve kurs açıklamaları - başlık, tarih ve konumun yanı sıra ilginç bilgiler - web sitesinde mevcuttur www.bewegt-im-park.at bulmak için. Deneyimli eğitmenler, zinde ve sağlıklı kalmak için motive ediyor ve yararlı ipuçları veriyor. Kurs programı ASKÖ, ASVÖ ve Sportunion spor dernekleri tarafından organize edilmekte ve sosyal sigorta şirketlerinin yanı sıra şehirler ve belediyelerle işbirliği içinde gerçekleştirilmektedir.
Avusturya Engelli Sporları Derneği ve Avusturya Özel Olimpiyatları ile yapılan işbirliği sayesinde, engelli insanlar da çeşitli katılım kurslarına erişebilmektedir. Web sitesi ayrıca uygun ekipmanlar, güncel güvenlik önlemleri ve olası yer değişiklikleri hakkında bilgi sağlar - böylece her zaman iyi bilgilendirilirsiniz ve katılımınızı mümkün olan en iyi şekilde planlayabilirsiniz.
Bir bakışta parka taşınmak - avantajlarınız
Parkta hareket etmek Avusturya genelinde herkese açık ve kayıt gerektirmeyen ücretsiz bir egzersiz programıdır. Seanslar Haziran'dan Eylül'e kadar her hafta açık havada, parklarda veya diğer kamusal alanlarda - hava nasıl olursa olsun - gerçekleştirilir. Bu sayede sağlığınız için düzenli olarak bir şeyler yapabilir ve egzersizi günlük hayatınıza kolayca entegre edebilirsiniz.
İster yeni başlayanlar, ister fitness'a geri dönenler veya spor meraklıları olsun, her yaştan ve fitness seviyesinden insan kabul edilir. Profesyonel eğitmenler çeşitli ve motive edici seanslar düzenlemektedir. Program sadece fiziksel zindeliği değil, aynı zamanda sosyal ilişkileri ve yaşama sevincini de teşvik etmektedir.
