Хлорисана вода и кожа у лето
Зашто је хлор важан и како правилно заштитити кожу
За многе људе, урон у хладној води је саставни део лета. Да би пливање остало безбедно, вода у базену се дезинфикује хлором, јер пружа поуздану заштиту од бактерија, вируса и других патогена, чиме помаже у спречавању инфекција. Истовремено, хлор реагује са органским супстанцама у води и може оштетити природни киселински мантил коже, као и делове сопствене липидне баријере коже.
Резултат је да кожа лакше губи влагу, баријера коже је привремено ослабљена и кожа може постати осетљивија на спољне иритансе. Иако сам хлор не изазива трајна оштећења здраве коже, симптоми се могу значајно погоршати ако се често купате или ако је ваша баријера коже већ оштећена.
Како кожа реагује на хлор
Типични симптоми након пливања укључују суву, затегнуту кожу, фино љуштење, свраб или благу црвенило. Ове реакције су обично узроковане иритацијом кожне баријере, а не правом алергијом на хлор, што је изузетно ретко. Посебно су погођене особе са атопијским дерматитисом, осетљивом кожом, сувом кожом или псоријазом, као и бебе и мала деца чија баријера коже још није у потпуности развијена.
Хлорисана вода у отвореним базенима: нега коже и када потражити медицински савет
Често туширање, врућа вода, јако сунчево зрачење, ветар, слана вода и обилно знојење такође додатно оптерећују кожу. Ако имате озбиљно текући екцем, изражено отицање, пликове, бол или промене на кожи које трају неколико дана или се погоршавају, требало би да потражите медицински савет.
Како заштитити кожу пре и после пливања
Добра нега коже почиње још пре него што одете да пливате. Лаган, хидратантан производ може помоћи у јачању заштитне баријере коже и смањењу губитка воде. Након пливања, хлор треба што пре испрати млаком водом. Агресивни гелови за туширање или честе вруће туш-кабине обично су контрапродуктивни. Након тога, препоручљиво је нежно потапшати кожу уместо да је снажно трљате, и одмах нанети хидратантну крему док је кожа још увек благо влажна. Људи са атопијским дерматитисом или веома сувом кожом посебно имају користи од доследне основне неге коже током целе сезоне купања. Једнако је важно пити пуно течности, носити широку одећу и доследно користити заштиту од сунца, јер УВ зрачење додатно нарушава баријеру коже.
Који састојци у вашој летњој рутини неге коже су добри за вас
У лето, крема за негу коже треба, пре свега, да хидрира, ојача заштитни слој коже и умири иритирану кожу. Састојци као што су глицерин, хијалуронска киселина и уреа (за нетакнуту кожу) показали су се нарочито ефикасним за хидратацију, као и церамиди, који подржавају природну баријеру коже. Пантеол, ниацинамид, аллантоин и екстракти зобe имају умирујући ефекат и подстичу регенерацију након купања. Поред тога, крема за сунчање широког спектра са СПФ-ом од најмање 30 – или СПФ 50+ у случају интензивног излагања сунцу – штити од оштећења коже изазваних УВ зрачењем. Ако, упркос доброј нези коже, имате упорну иритацију коже, тешки екцем или нисте сигурни које производе да изаберете, ваш лекар или фармацеут ће вам радо понудити персонализоване савете.