Zwischen Grippewelle und Allergie
Bei Temperaturen zwischen 5-9 Grad können sich Viren optimal vermehren, was wir an den hohen Zahlen von Grippefällen in Österreich deutlich sehen können. Andererseits stellen auch schon die ersten „Frühblüher“ wie Hasel und die Erle unser Immunsystem auf die Probe. Die Allergie klopft bereits bei den ersten an.
Eine zentrale Rolle spielt hier gerade im Frühjahr unser Darm.
Der Darm ist mit einer Oberfläche von 250-500m² unser größtes inneres Organ und dabei wird er häufig so vernachlässigt. Neben einem eigenständigen Nervensystem und einem komplexen Zusammenspiel von Enzymen und Bakterien, die unsere Nahrung aufschließen und für unseren Körper verfügbar machen, ist er Sitz unseres Immunsystems. Leider leben wir in Zeiten, die sehr viele Stressoren für dieses wichtige Organ bereithalten. Ernährung, Umweltgifte und Stress/psychische Belastung können nicht nur zu einer Änderung im Mikrobiom (Darmflora) führen, sondern auch unsere Schleimhaut angreifen, wodurch sie durchlässiger wird für Keime bzw. Allergene.
Frühjahrskur für den Darm
Mikrosan: Kräuterextrakt aus fermentierten Pflanzen, reich an Vitaminen, Spurenelementen, Enzymen und Probiotika, reinigen den Darm, entfernen Rückstände, regenerieren die Darmschleimhaut. Dosierung: 1 x tägl. 30ml (30 Min. vor dem Essen) für 1 Monat
Metacare Basic 3: zur Gewebsentsäuerung aber auch nach säurebildenden Mahlzeiten geeignet. Dosierung: 1 x tägl. 3 Stk. nach dem Essen
Aufbau des Darmmikrobioms nach der Reinigung
Omni Biotic Colonize oder Omni Biotic 10 um die guten Keime wieder aufzufüllen. Dosierung: 2 x tägl. 1 Sachet
Gewichtsredukation/Fettabbau
Omni Biotic Metabolic: verdrängt „dickmachende“ Keime, die Fettsäuren aktiv in den Körper einschleusen und vermehrt Keime, die Kohlenhydrate (Zucker) für die Ausscheidung verkapseln. Muss über längeren Zeitraum eingenommen werden. Dosierung: 1x tägl. Nüchtern in der Früh
Omni Logic Apfelpektin als wichtiges Präbiotikum („Futter“ für Darmbakterien)
Dosierung: 2 x tägl. 3 Stk.
Charantea metabolic Tee: die Bittermelone aktiviert den Stoffwechsel und damit die Fettverbrennung und dämpft Heißhungerattacken.
Vorbereitung des Immunsystems auf die Allergiesaison
Lectranal: der Spezialextrakt aus der Traganthwurzel (Astragalus membranaceus) unterstützt das Immunsystem auf natürliche Weise, wieder besser mit Fehlreaktionen auf normalerweise harmlose Stoffe, wie z.B. Pollen, umzugehen. Überschießenden Immunreaktionen werden so unterdrückt und Allergiesymptome gelindert. Erhältlich als Saft für Kinder ab 3 Jahren oder als Kapseln in 2 Stärken.
In jeden Fall empfiehlt es sich die Tagesmeldungen des Pollenwarndienstes zu beachten.