Den Eurovision Song Contest (ESC) in Wien: Sicher feiern, gesund bleiben

Vorbereitung: Medikamente und ESC-Apotheke

Gesundheitlich ist der ESC oft mehr als nur ein Event. Schlafmangel, langes Stehen, Menschenmengen, Hitze, unregelmäßige Mahlzeiten und Alkohol können den Körper belasten. Aus Apothekensicht beginnt die Vorbereitung deshalb bereits vor dem Event. Wer regelmäßig Medikamente einnimmt, sollte ausreichend Vorrat plus Reserve einplanen und wichtige Arzneimittel möglichst in Originalverpackung mitführen. Bei Pens, Nadeln oder flüssigen Medikamenten kann ein ärztliches Attest sinnvoll sein. Hilfreich sind außerdem eImpfpass und eMedikation, damit Therapien und Dauermedikation rasch nachvollziehbar bleiben.

Die persönliche ESC-Apotheke sollte nicht wahllos zusammengestellt werden, sondern zu Alter, Gesundheitszustand und Programm passen. Sinnvoll sind unter anderem:

• Schmerz- und Fiebermittel
• Elektrolyte und Mittel gegen Durchfall
• Präparate gegen Übelkeit
• Allergiemedikamente
• Sonnenschutz und Insektenschutz
• Pflaster, Blasenpflaster und Desinfektion
• Kleine Wundversorgung mit Verbandsmaterial und Einmalhandschuhen

Wichtig bleibt die individuelle Beratung, weil Vorerkrankungen, Schwangerschaft oder Dauermedikation Einfluss auf Verträglichkeit und Wechselwirkungen haben können.

Vor Ort: Hitze, Kreislauf und Hygiene

Lange Wartezeiten, Fan-Zonen und hohe Temperaturen können beim Eurovision Songcontest in Wien zu Kreislaufproblemen führen. Wichtig ist deshalb regelmäßiges Trinken und nicht erst auf Durst zu warten. Geeignet sind Wasser, Mineralwasser oder ungesüßte Getränke. Alkohol belastet den Kreislauf zusätzlich und sollte besonders bei Hitze, Diabetes oder Blutdruckproblemen nur vorsichtig konsumiert werden.

Auch Sonnenschutz sollte ernst genommen werden. Empfehlenswert sind:

• Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor
• Kopfbedeckung und leichte Kleidung
• Regelmäßige Schattenpausen
• Nachcremen bei längerem Aufenthalt im Freien

Relevant aus Apothekensicht ist außerdem, dass manche Medikamente die Haut lichtempfindlicher machen können.

Bei großen Veranstaltungen spielt auch Hygiene eine wichtige Rolle. Viele Infektionen werden über die Hände übertragen. Deshalb helfen:

• Händewaschen oder Händedesinfektion
• Husten und Niesen in die Armbeuge
• Rasche Versorgung kleiner Wunden und Blasen
• Steriles Abdecken von Schürfwunden

Bei Schwindel, Kreislaufproblemen oder starker Erschöpfung sollten Betroffene rechtzeitig pausieren und gegebenenfalls medizinische Hilfe suchen.

Chronische Erkrankungen und besondere Bedürfnisse

Menschen mit Allergien, Asthma, Diabetes oder anderen chronischen Erkrankungen sollten den ESC gut vorbereitet besuchen. Inhalatoren, Antihistaminika oder andere wichtige Medikamente gehören griffbereit und nicht tief ins Gepäck. Bei schweren Allergien kann ein Allergiepass oder eine kurze Dokumentation sinnvoll sein.

Besonders wichtig ist:

• Medikamente nicht in direkter Sonne lagern
• Schnell verfügbare Kohlenhydrate mitführen
• Regelmäßige Mahlzeiten einplanen
• Alkohol vorsichtig konsumieren
• Begleitpersonen über wichtige Erkrankungen informieren

Auch der sichere Umgang mit Nadeln, Pens oder Spritzen bleibt wichtig. Gebrauchte spitze Gegenstände gehören ausschließlich in stichfeste Behälter und sollten niemals lose entsorgt werden.

Nach dem ESC-Event und mentale Gesundheit

Nach langen Eventtagen lohnt sich ein kurzer Gesundheitscheck. Blasen, Schürfwunden oder allergische Beschwerden sollten beobachtet und bei Bedarf weiter versorgt werden. Bei anhaltendem Fieber, Kreislaufproblemen, Husten oder starker Erschöpfung ist eine medizinische Abklärung sinnvoll.

Der ESC kann außerdem psychisch belastend sein. Reizüberflutung, Müdigkeit, soziale Anspannung oder Schlafmangel sind gerade bei großen Menschenmengen nicht ungewöhnlich. Hilfreich sind oft schon kleine Maßnahmen wie:

• Regelmäßige Ruhepausen
• Ausreichend essen und trinken
• Kurz Abstand von Menschenmengen nehmen
• Alkohol nicht als Stressbewältigung verwenden
• Unterstützung annehmen, wenn nötig

Wichtige Nummern in Österreich:

• 144 – Rettung
• 142 – Telefonseelsorge
• 147 – Rat auf Draht
• 116 123 – Krisenhilfe

Mit guter Vorbereitung, ausreichender Flüssigkeitszufuhr, Sonnenschutz und einer sinnvoll zusammengestellten ESC-Apotheke lässt sich das Event in Wien deutlich sicherer und entspannter genießen.